Complexión física

   Existen 3 tipos de cuerpo:                                Estos conceptos se utilizan para describir las diversas constituciones físicas y para dar recomendaciones de entrenamiento en el mundo fitnes.  Características del cuerpo Ectomorfo : Altos y delgados, con torsos relativamente cortos, hombros y pecho estrechos.  Su metabolismo es bueno ya que almacena poca grasa. Tiene dificultad para subir de peso. Ventajas:                                                             Menor porcentaje de grasa corporal.        Puede definir su figura con mucha rapidez.   Puede comer mucho sin engordar.     Puede ponerse en forma con el entrenamiento adecuado gracias al tamaño de su cintura....